Creatine kan men verkrijgen in diverse kwaliteiten, er bestaat slechts één
Creapure™. CREAPURE™ is het zuiverste Creatine dat momenteel op de markt is.CREAPURE™ Creatine is gepatenteerd, made in Germany, vrij van verontreinigingen en afbraakproducten en wordt in het controlelaboratorium HPLC getest. Indien u geen risico wilt nemen en de hoogste kwaliteit verlangt, dan kiest u voor CREAPURE™ Creatine.
Wat doet Creatine?
Het is belangrijk voor de vorming van ATP (energierijk fosfaat, energieleverancier) in de spieren. Het prestatievermogen is afhankelijk van de in het lichaam aanwezige hoeveelheid ATP.
Door de inname stijgt het Creatine gehalte in de spieren. Via ons normale dieet krijgen we ca 1 - 2 gr. per dag binnen. (vegetariers beduidend minder).
Deze hoeveelheid is te gering om bij het beoefenen van een intensieve sport, als bodybuilding, gewichtsheffen en andere atletische sporten, de prestaties te kunnen verhogen. Het is belangrijk om het product op een juiste wijze in te nemen.
Men neemt Creatine monohydraat meermaals, verdeeld over de dag in, het beste gecombineerd met een koolhydraatrijke vloeistof b.v. druivensap, waardoor Creatine sneller door de spier wordt opgenomen.
